'미이즘' 시대의 30~40대 뷰티 - 나를 위한 투자, 하루 5분 셀프 케어로 건강한 피부 만들기

안녕하세요, 여러분! 오늘은 바쁜 일상 속에서도 자신을 위한 소중한 시간을 만들어 건강한 피부를 가꾸는 방법에 대해 이야기해 볼게요. 💖요즘 '미이즘(Me+ism)'이라는 말 많이 들어보셨죠? 나 자신을 최우선으로 생각하고 나를 위한 투자를 아끼지 않는 라이프스타일이 트렌드가 되고 있어요.특히 30~40대 여성분들은 가정과 직장에서의 역할 사이에서 자신을 위한 시간이 부족하다고 느끼실 텐데요. 하지만 건강한 피부 관리는 결코 포기할 수 없는 부분이죠!미이즘, 왜 30~40대에게 중요할까요? 🤔30대부터 피부는 서서히 변화하기 시작해요. 콜라겐 생성량이 20대에 비해 약 30% 감소하고, 40대가 되면 피부 탄력을 유지하는 엘라스틴의 생성도 현저히 줄어들게 됩니다.하지만 슬퍼하지 마세요! 꾸준한 관리만..